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こんにちは　今日も良いお天気　でしたね。

今週は、２１日（火）２２日（水）連休になります　宜しくお願いします。　　　

さて、今年の冬至は、１２月２２日　　

冬至かぼちゃを食べたり、冬至風呂(柚子湯)に入ったり・・・いろいろな風習が伝わっていますね。

この日は、一年で最も昼間の時間が短くなり、夜が長くなります。　　　　　　　

そして、この日を境に、昼は長くなってはゆきます。が、寒さは一段と厳しくなります。

柚子湯に入って風邪予防しましょ～　　

柚子には血行を促進する成分や、鎮痛作用のある成分が含まれているそうです

更にビタミンＣも豊富なため、湯につかり全身からそれらの成分を吸収することで

風邪をひきにくくする効果があるそうですよ